为宣传心理健康知识，营造浓厚的心理健康氛围，提高心理委员的工作积极性和工作技能。2024年5月23日艺术学院在艺术大楼301举办“我爱我”心理主题班会比赛，此次活动由艺术学院团学会体育生活部组织，艺术学院心理专员杨改老师、团学会的学生干部、15名心理委员参加了此次活动。

“5•25” 谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自我”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己。关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

心理主题班会比赛要求各位参赛的选手（心理委员），事先准备好PPT，在汇报本班的心理主题班会时要包括班会主题确定、班会设计、班会成效、指导老师参与情况共计四部分内容。本次比赛还制定了详细的评分细则，评委由杨改老师和团学会的4位学生干部担任。

参赛选手的心理班会汇报让我们意识到——在生活中，我们总是更多的思考如何关爱别人，却对自己的了解和重视比较少。因此，在关爱他人之前，我们不仅，要学会爱自己，爱自己的全部，包括身体、心理、优点和不足等等。我们还要学会欣赏自己，学会善待自己。各位参赛选手分别从人际关系、情绪管理、压力释放与调节等角度出发，提出不同的心理问题，分析并提出解决方法。

比赛结束后，心理专员杨改老师对选手们的表现进行了点评，杨老师对同学们的积极参赛及表现出色的地方提出了表扬和肯定，并提出一些建议。杨改老师希望同学们今后继续积极参与心理活动，同时多加练习，把心理班会乃至班级的各项心理健康工作做的越来越好。随后，杨老师为表现突出的十名参赛同学，颁发了十佳心理委员荣誉证书和礼品，并合影留念。

本次艺术学院5·25心理主题班会比赛活动，以赛代练展示了心理委员的工作风采，传播了积极的心理健康知识，提高了同学们的心理保健意识，促进了心理委员之间的学习和交流，提高了心理委员的心理工作技能，增强心理委员开展心理工作的信心，对学院今后的心理健康教育工作具有一定的促进作用。

（艺术学院 图文/杨改 审核/张小雁）