为促进大学新生身心健康发展，提高他们的心理健康意识和自我调适意识，帮助他们更好的适应大学生活，艺术学院于10月13日-10月24日组织各班开展了以“大学新生入学适应”为主题的心理健康班会活动，为新生们提供实用的建议和指导，助力他们顺利开启大学生涯。

在心态调整方面，鼓励新生面对新环境要保持积极乐观心态，相信自己能克服困难。同时，学会重新定位自己，放下过往成绩，注重综合素质提升，积极接纳新事物，融入大学生活。

学业规划环节，强调自我管理的重要性，建议新生应依据课表制定明确学习计划并严格执行，提升综合素质，避免拖延，合理安排学习时间，确保学业顺利推进。

生活安排上，合理管理时间，平衡学习与生活，避免沉迷网络游戏。养成规律作息，坚持体育锻炼，保持身体健康。学会财务管理，制定收支预算，培养节约意识，警惕网络刷单、网贷陷阱。

社交与交友方面，倡导新生主动与师生交流，参加班级和学校活动展示才华、结识朋友，还可利用社交媒体增进同学间情谊。

自我疏导方法上，建议新生与家人、朋友、辅导员等积极沟通，分享困惑挫折，获取支持与建议，从而更好地应对心理压力。

此次主题班会，为新生们提供了全面的入学适应指导，相信他们将以更加从容自信的姿态迎接大学生活的挑战，书写属于自己的青春华章。

（艺术学院 图文/杨改 审核/张小雁）