为进一步加强我院大学生心理健康教育，引导学生学习心理健康知识，助力大学生心理健康成长，2024年11月25日晚，艺术学院组织全院学生及辅导员老师观看由中共河南省委教育工委、省教育厅委托洛阳理工学院开展“解锁有效沟通，让人际关系更美好”主题心理健康公开课。

这节公开课通过小视频生动呈现了学生宿舍的人际冲突，让听课的师生通过观看、角色扮演和分享感受等多种形式分别以旁观者和参与者的身份深刻认识、觉察和体验到人们在沟通中常用的讨好、指责、超理智和打岔、一致性表达等5种应对姿态的特点、带给双方的身体感受和心理感受。通过这节课老师们了解到沟通中最佳的姿态是一致性的沟通模式，该模式既考虑到自身的感受，也能照顾到他人的感受和当下的情景，给人际交往的双方都能带来舒适的心理体验。同学们反馈说公开课让他们收获良多，“知识篇”帮助其了解到人际沟通的五种应对姿态，它们是构建良好人际关系的关键要素。“体验篇”引领其感受不同的情绪中的微妙变化。“实践篇”帮助他们在压力下练习一致性表达，公开课使同学们认识到和谐人际关系对人生幸福与成功的重要影响。

希望同学们今后能更加重视人际沟通，有意识的察觉自身情绪与需求，理解他人期待，将所学运用到生活中，以更加积极的一致性沟通姿态与他人沟通，收获美好人生。

（艺术学院 文/杨改 审核/张小雁）